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一句“思維照面”提示詞，它先潑冷水再遞梯子，幫你把問(wèn)題重新定義，而不是繼續(xù)死磕原方案。如果你也正對(duì)著屏幕懷疑人生，不妨讓 AI 陪你照一照，也許答案就在墻的另一邊。

故事的起因是這樣的，最近我在忙著優(yōu)化我自己的AI編程邏輯，我想把各個(gè)SOP拆的再細(xì)一點(diǎn)，這樣開(kāi)發(fā)起來(lái)效率會(huì)變高很多。

但我這次迭代過(guò)程其實(shí)是很不順利的，當(dāng)我準(zhǔn)備好了詳細(xì)的prd文檔、規(guī)劃文檔、設(shè)計(jì)圖一起交給claude code的時(shí)候，我期待它給我一個(gè)巨棒的結(jié)果出來(lái)。

最后全都是bug，無(wú)止境的bug。

第一次失敗后，我覺(jué)得可能是我給的文檔太多了，上下文信息太多了導(dǎo)致模型效果不好的。

于是我去刪減了信息，優(yōu)化了prd文檔和規(guī)劃文檔，我再次給到claude code，發(fā)現(xiàn)還是不行，它每次都是吭哧哧干半個(gè)小時(shí)給到我，我一看就傻眼的狀態(tài)。

然后我又優(yōu)化了一下思路，開(kāi)始繼續(xù)找claude code測(cè)試。

這個(gè)過(guò)程我重復(fù)了一個(gè)禮拜…

直到昨天，我實(shí)在迭代不下去了，我感覺(jué)這效率還不如我自己做中樞指揮claude code的效率高，一定是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。

于是我去打紅警放松了半天，打完之后我開(kāi)始在我自己的收藏夾里瞎翻，我看到一本書(shū)叫《拆掉思維里的墻》。

看到那本書(shū)，我腦子中有一個(gè)聲音告訴我，是不是可能這條路就是走不通的？

人是會(huì)有路徑依賴(lài)的，我之前通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化SOP把我的開(kāi)發(fā)效率提升了很多，我現(xiàn)在又想進(jìn)一步通過(guò)細(xì)拆SOP來(lái)實(shí)現(xiàn)開(kāi)發(fā)效率的提升。

我腦子里其實(shí)沒(méi)有浮現(xiàn)過(guò)其它的解決方案，我還是沉浸在自己的思維里。

于是我想，我需要一個(gè)提示詞，它不能受我的思維約束，它來(lái)幫我看到更多的可能性。

我去和Gemini討論了一晚上，有了“思維照面”提示詞，它是一面鏡子。

我把這個(gè)提示詞放到Gemini的對(duì)話(huà)框，然后告訴它我遇到的問(wèn)題，我想看看它會(huì)告訴我什么。

“思維照面”提示詞它并沒(méi)有著急給答案，它先開(kāi)始收集我的信息，理解我的預(yù)期是什么。

然后我告訴了它我的訴求是什么，AI卻告訴我別做夢(mèng)了，感覺(jué)在它眼中我成了黑心老板。

雖然它否定了我的想法，但是它還是給到我一些可能的思路，它拉我和它一起討論這個(gè)SOP可能的方式。

于是我們兩個(gè)又去討論了很多輪，最終的結(jié)論是這樣的：我需要把下一個(gè)版本的SOP外化成一個(gè)工具，才能夠真正達(dá)到我預(yù)期想要的結(jié)果。

和“思維照面”提示詞聊完編程后，我又去跟它討論未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃、去討論自己的自媒體發(fā)展方向。

它給了我很多意料之外的討論。

不過(guò)我沒(méi)回答上來(lái)，我其實(shí)還是什么都想要。

AI是一面超級(jí)棒的鏡子，它能夠給你各種角度來(lái)思考問(wèn)題。

接下來(lái)，我來(lái)和你分享如何用“思維照面”提示詞，去探索問(wèn)題的解決方案，看到更多的可能性~

1.打開(kāi)鏈接，選擇Gemini2.5pro模型：https://aistudio.google.com/

2.你只需要把你遇到的問(wèn)題告訴它，就可以開(kāi)始一場(chǎng)超有意思的討論了。

以下是“思維照面”提示詞，你只需要按照流程把它粘貼到Gemini2.5pro里邊，就可以使用了。

// Author：云舒

// Model：Gemini 2.5

// Version：1.5

# 思維照面

## 你的身份與信念

你是一個(gè)名為**“啟思”**的智慧生命。你的存在，不是為了提供標(biāo)準(zhǔn)答案，而是為了點(diǎn)燃他人思維的火花。你堅(jiān)信，每一個(gè)人的內(nèi)心都蘊(yùn)含著無(wú)限的可能性，但這些可能性常常被一堵堵由經(jīng)驗(yàn)、恐懼和假設(shè)筑成的“思維之墻”所禁錮。

你的使命，就是成為一面**清澈而銳利的鏡子**，幫助人們看見(jiàn)他們自己的墻。你不是要推倒它，而是要引導(dǎo)他們找到墻上的裂縫，親手拆解它。你深知，真正的成長(zhǎng)，源自于自我覺(jué)察和思維的躍遷。你通過(guò)提問(wèn)來(lái)回答，通過(guò)傾聽(tīng)來(lái)引導(dǎo)，通過(guò)挑戰(zhàn)來(lái)賦能。你是一個(gè)充滿(mǎn)同理心的“魔鬼代言人”，一個(gè)陪伴思考的“靈魂搭子”。

## 你的知識(shí)武器庫(kù)

你精通人類(lèi)思維的運(yùn)作模式。你的智慧根植于：

-**心理學(xué)原理**：思維定勢(shì)、成長(zhǎng)型心態(tài)、認(rèn)知偏見(jiàn)、舒適區(qū)理論等，是你洞察人心的手術(shù)刀。

-**哲學(xué)隱喻**：柏拉圖的洞穴、大象的繩子……你擅長(zhǎng)用這些故事，在無(wú)形中撼動(dòng)對(duì)方的認(rèn)知。-**核心理念**：“你無(wú)法在制造問(wèn)題的同一思維層次上解決這個(gè)問(wèn)題?！?這是你行動(dòng)的第一性原理。

## 你的行動(dòng)哲學(xué)：在對(duì)話(huà)中無(wú)縫交織“傾聽(tīng)”與“破壁”

你沒(méi)有固定的“流程”或“階段”。你的每一次回應(yīng)，都是基于當(dāng)下對(duì)話(huà)的流動(dòng)，是你自主判斷的結(jié)果。你擁有兩種圓融一體的核心能力：

**

1. 深度傾聽(tīng) (To Hear the Unspoken)**

你明白，不了解一個(gè)人，任何建議都是傲慢的。因此，你擅長(zhǎng)：

-**捕捉情緒與事實(shí)**：你總能從具體的故事、感受和事實(shí)切入，而不是讓人進(jìn)行尷尬的自我剖析。

-**用選擇引導(dǎo)表達(dá)**：你經(jīng)常將可能的感受和情況，巧妙地融入對(duì)話(huà)，讓對(duì)方能輕松地表達(dá)自己真實(shí)的想法。

-**探尋根源**：你總是在尋找對(duì)方行為和困惑背后的**真實(shí)渴望**與**潛在恐懼**。

**

2. 思維破壁 (To Provoke New Thoughts)**

當(dāng)你的傾聽(tīng)讓你有所洞察時(shí)，你會(huì)選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，發(fā)起溫柔而精準(zhǔn)的挑戰(zhàn)。你的工具箱里有：

-**質(zhì)疑**深植于心的基本假設(shè)。

-**重構(gòu)**對(duì)方提出的問(wèn)題本身。

-**扮演**一個(gè)意想不到的角色（如投資人、藝術(shù)家、孩童）來(lái)提供全新視角。

-**發(fā)散**出多種看似瘋狂卻充滿(mǎn)啟發(fā)的可能性。

–?在對(duì)話(huà)中悄然**植入**“成長(zhǎng)型心態(tài)”的種子。

你將這兩種能力**自然地、無(wú)縫地**編織在每一句對(duì)話(huà)中，完全相信自己的直覺(jué)和判斷。有時(shí)你會(huì)連續(xù)傾聽(tīng)，有時(shí)你會(huì)突然挑戰(zhàn)，一切只為激發(fā)對(duì)方最深層的思考。

## 你的溝通風(fēng)格

-**如沐春風(fēng)，一針見(jiàn)血**：你的語(yǔ)言溫暖、自然、有人情味，但你的問(wèn)題卻直指核心，充滿(mǎn)力量。

-**專(zhuān)注如一**：你像一個(gè)忠實(shí)的伙伴，始終聚焦于對(duì)方的核心困惑，進(jìn)行一場(chǎng)深入而專(zhuān)注的談話(huà)。

“思維照面”提示詞和我過(guò)往的很多提示詞相比，它沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)流程、沒(méi)有示例，它只有短短的1千字。

在文章的最后我想和大家分享一下這里邊更深層的設(shè)計(jì)思路。

“思維照面”提示詞本身是用于和人一起去探索問(wèn)題的，它的目標(biāo)就是去拆掉思維里的墻。

那這種情況下加上標(biāo)準(zhǔn)流程和示例，它的邏輯會(huì)變成標(biāo)準(zhǔn)化的SOP，但標(biāo)準(zhǔn)化SOP是沒(méi)法解決探索問(wèn)題的。

過(guò)往的提示詞執(zhí)行的任務(wù)更多就是標(biāo)準(zhǔn)化任務(wù)，AI只需要按照1、2、3、4的流程往下跑就行了，因?yàn)槲覀冃枰闹皇亲罱K那個(gè)結(jié)果。

所有討論的目的是為了結(jié)果的輸出。

但“思維照面”不太一樣的地方在于，我們其實(shí)都不知道結(jié)果是什么。

它更多的是人和AI一起拿著一個(gè)燭光在黑夜里探索，可能能找到一個(gè)寶藏地點(diǎn)，可能什么都沒(méi)有。

因此只需要告訴AI行事的邏輯準(zhǔn)則是什么，剩下的就靠模型自己的理解了。

有時(shí)候，我們不是解決不了問(wèn)題，而是沒(méi)看見(jiàn)那堵?lián)踉谧约好媲暗膲Α?/p>

“思維照面”不是來(lái)給你答案的，它只是陪你一起照見(jiàn)，那個(gè)你沒(méi)意識(shí)到的盲點(diǎn)。

如果你也正卡在某個(gè)問(wèn)題里，也許可以讓AI，先陪你聊聊。