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榮耀標識年終壓軸的“愛你老己”，為何登上年輕人熱榜？
一句 “愛你老己” 意外席卷社交平臺，相關(guān)話題抖音播放破 7.3 億。年輕人將自己客體化為并肩多年的老友，用寫信、買禮物等接地氣的方式溫柔自愈。這場熱?？駳g的背后，是從悅己消費到自我關(guān)懷的情緒需求迭代，更是高壓生活下的心靈解藥。
臨近年末，一句“愛你老己，明天見”意外成為社交平臺的流量密碼。
起因只是一個再普通不過的生活片段，一位網(wǎng)友想吃柚子卻懶得剝，經(jīng)過一番內(nèi)心掙扎后，還是起身給自己剝好了果肉，然后鄭重的配文“愛你老己，明天見”。
就是這個瑣碎的日常，讓#愛你老己 話題迅速登上抖音熱榜，截止目前有7.3億次播放，相關(guān)話題在小紅書、微博平臺也是持續(xù)發(fā)酵中……
圖片源自抖音、小紅書、微博
緊接著，年輕人們開始給老己寫道歉信、給老己買下心儀的禮物、為老己點一份好吃的外賣。那個被稱作老己的人，不是別人，正是他們自己。
年輕人正用最接地氣的方式重新定義自我關(guān)懷?！皭勰憷霞骸边@個諧音梗為何能成為年度治愈熱詞？這場集體性的溫柔自愈背后，藏著怎樣的情緒？跟隨「克勞銳」的視角，一起來看看吧。
01 老己文學的進化路
愛可能需要條件，但愛自己使命必達。一句愛你老己，性別也不對立了，矛盾也不存在了，年輕人直接把自己哄成胚胎。
不想做飯時，不會說自己怎么這么懶，而是會想老己累了，帶她去吃頓好的吧；
在外受了委屈時，不會怪自己怎么這么沒用，而是會想，老己扛過了這個事，你真的很棒；
愛己者風生水起；賢己扶我青云志，我還賢己萬兩金……
這些日常小事，配上一句“愛你老己”，好像就有了儀式感。
圖片源自抖音
但真正讓“老己文學”成為年度最治愈的內(nèi)容，是情感表達的升華。
年輕人不再滿足只說幾句俏皮話，他們開始加入創(chuàng)作隊伍，紛紛提筆給“老己”寫道歉信，用文字傾訴心聲。
這些信里，有人為追求完美而徹夜難眠道歉，有人為迎合他人期待而放棄自我表達懺悔，更多人則為那個在壓力下持續(xù)自我苛責的自己感到心疼。
有博主寫道：老己其實這么多年我最對不起的就是你。讓你受委屈了，我總是沒照顧好你，沒把你養(yǎng)好，是我沒有保護好你，我欠你太多了。對不起，老己！然后認真截圖放上評論區(qū)網(wǎng)友們的真摯評論。
圖片源自抖音
各平臺網(wǎng)友們集體上演“愛你老己”，話題評論區(qū)里，清一色都是“我也要給老己道歉”“老己辛苦了”這樣的留言。并且內(nèi)容形式多元化，拍短視頻的、展示手寫信的、獨白視頻等創(chuàng)作源源不斷。
有的網(wǎng)友在溫柔的BGM+自己拍攝的照片內(nèi)容里寫下感慨：“老己，你才是真正的滿分女”；還有網(wǎng)友面對鏡頭將日常生活的掙扎與自我和解的過程娓娓道來；有的甚至用動畫或手繪形式，把“老己”擬人化成一個默默陪伴的朋友不離不棄。
圖片源自抖音
正所謂“慈自多敗己”，但話又說回來，就這么一個獨生己，不慣著能行嗎？
02 從悅己到老己年輕人的情緒需求迭代
說到愛自己，這個話題其實并不新鮮。
幾年前，時尚媒體就開始提倡悅己消費，鼓勵女性為自己花錢、取悅自己；再往前，流行過寶寶文學，用低齡化的語氣自我安撫；更早些時候，發(fā)瘋文學也曾風靡一時，年輕人用激烈的情緒宣泄對抗外界規(guī)訓。
然而，這些表達方式要么帶著消費主義的包裝，要么又顯得幼稚或極端，始終沒能真正觸達當代年輕人內(nèi)心深處的情感需求。
老己的出現(xiàn)，填補了這個空白。
圖片源自小紅書
首先，它完成了一次巧妙的語義解構(gòu)。
悅己聽起來像是一種任務(wù)式的自我犒賞，帶著些許距離感；寶寶文學則過度幼態(tài)化，缺乏成年人應(yīng)有的獨立感。而老己這個稱呼，將自我客體化為一位并肩同行多年的老友，平等親切。
就像網(wǎng)友說的，“我不是在取悅自己，我是在照顧一位陪我走了很久的老朋友?！?/p>
其次，“老己”精準回應(yīng)了當代年輕人的生存現(xiàn)實。
職場競爭、社交壓力、自我期待讓不少人陷入“自我批判”的惡性循環(huán)：解不出難題就罵自己“沒用”，工作出錯就全盤否定付出，連休息都要背負“浪費時間”的愧疚感。
在這種情況下，向外求索變得越來越難，向內(nèi)建造情緒補給站反而成了最可靠的選擇。
而“愛你老己”用第三人稱視角將自己具象為“老友”，把“我要愛自己”的沉重說教，變成了“愛你老己”的輕松對話。當外界的認可像流沙一樣難以抓住，年輕人會選擇成為自己的靠山。
圖片源自小紅書
同時，平臺也越來越傾向推送具有情緒價值、能引發(fā)共鳴的真實表達。那些溫暖、真誠、不做作的內(nèi)容，往往可以獲得更高的完播率與互動率。
愛你老己的爆火，既是年輕人自我關(guān)懷情緒需求的變化，也是他們對生活態(tài)度的重新定義。自洽在悄然的生長，不討好、不逃避，而是陪伴與共擔。
03 真實的情緒價值年輕人越來越愛自己
愛你老己的爆火，不只是一個網(wǎng)絡(luò)熱梗，更是當代年輕人在高壓生活里摸索出的一套苦中作樂的自愛哲學。他們不再追求完美的人設(shè)，而是學會在狼狽中擁抱自己。
加班加到凌晨發(fā)一條“老己今天又沒吃飯，對不起”；考試失利后拍一段“老己已經(jīng)盡力了，下次再戰(zhàn)”，這些自嘲式的表達，其實也是溫柔的自我寬慰。
真實、接地氣的情感表達，正在超越精致濾鏡，打動年輕人的心。
在網(wǎng)友@30大王 的視頻里，她一邊在昏暗的燈光下吃飯，一邊發(fā)出考研資料，寫道“你之前說過你一定會熬過這個冬天，現(xiàn)在你就快做到了，堅持到走出考場”，評論區(qū)幾百條“祝你一切都好”“加油，堅持”。
圖片源自抖音
網(wǎng)友@Winnie蛋 結(jié)合心理學內(nèi)容，把愛你老己做成了一個萬能代入模版，并邀請朋友測試，朋友填完之后自己給自己讀到“直接一個爆哭”，感覺最近所有的壓力全都釋放出來了。
圖片源自抖音
這些內(nèi)容之所以打動人，因為它們不是表演，而是真實生活的切片。
過去，我們刷搞笑視頻只為短暫解壓，看獵奇內(nèi)容打發(fā)無聊時間。但現(xiàn)在，年輕人的邏輯變了，開始主動尋找能“接住情緒”的內(nèi)容。他們要的不再是功能性的情緒緩解，而是全過程的情感體驗和陪伴感覺。
就像買盲盒一樣，買的不只是一個玩偶，而是拆盒時的期待、收藏時的滿足感、與同好交流時候的共鳴和身份認同感。內(nèi)容消費也是如此，用戶不再滿足于看一眼笑過去，他們希望被理解、被看見。
當然，我們也要警惕老己文學被異化，從自愈變成賣慘表演，或是被消費收割成為買買買的新借口，那就違背了初衷。
04 結(jié)語
從各種抽象熱梗再到溫馨治愈的“愛你老己”，年輕人的自我表達正在走向成熟。
真正的愛老己，不是放縱或躺平，而是在認清生活真相后，依然愿意給自己一個擁抱，然后繼續(xù)前行。疲憊時適當停歇，迷茫時自我鼓勵，始終相信，那個努力活著的老己，值得被好好疼愛。
本文由人人都是產(chǎn)品經(jīng)理作者【TopKlout克勞銳】，微信公眾號：【TopKlout克勞銳】，原創(chuàng)/授權(quán) 發(fā)布于人人都是產(chǎn)品經(jīng)理，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。
題圖來自Unsplash，基于 CC0 協(xié)議。
看哭了，原來那句愛你老己是在替自己說這些年辛苦你了。